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鎂 (Magnesium) 存在於我們身體的每個細胞中，是一種經常被忽視但對身體十分重要的營養素。如果身體長期缺乏鎂，會影響各個細胞功能正常運作，有機會引致頭痛、偏頭痛、壓力和焦慮、夜間腿部抽筋、睡眠質素下降、關節不適和僵硬。

補充足夠的鎂能幫助身體調節新陳代謝、鎮定神經、舒緩緊張情緒及放鬆肌肉。

由於鎂是較難吸收之成分，而且於食物含量中數目亦很少，所以額外補充是非常重要。每5ml的BetterYou，可提供最少120mg鎂。

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吸收是關鍵 : 含鎂的口服補充品較容易引致腸胃不適及肚㵼

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英國科研 － 革命性皮膚滲透技術：BetterYou的皮膚滲透技術提供快速而有效的吸收方法。將鎂直接使用在皮膚上迅速吸收，繞過消化系統及腸胃，直接將鎂傳遞到血管及肌肉。